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2021/10/19 21:14

33回答

皆さんは怒った時どうしてますか?

家族関係の悩み | ストレス42閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">25

1人が共感しています

ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

共感して頂けて嬉しいです(><) 他の皆様もありがとうございました。前まで怒る性格ではなかったのですが、最近なんだか無性にイラつくことが多くて...特に寝れないだとか、口答えされたとか下らないですが、、自分・弟に対してですね。その他は悲しみに変えられるのですが...泣 本当にありがとうございました

お礼日時:10/19 22:07

その他の回答(2件)

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感情を揺るがす前に、色々と考えます。 その怒りの感情と向き合うわけでもなく、どうしてそうなったのかとか、他に方法がなかったのかとか、反省できる部分が見えてきたら反省して、じゃあ次に起きた時はどうしたらいいのかと考えて、そのためにどうきっかけを作ればいいか・・・などと色々考えているうちに、もう考えるだけ考えたし、反省もしたし、次回にチャレンジ、って感じで気持ち切り替えてます。 相手がいることであっても、自分の反省する部分を反省して、それで終わりですね。相手がどうなろうと私の知ったこっちゃ無いので、どうでもいいです。

>お母さんにやめろと言われました。なんでですか? 恐らく、ですが。自分に当たったところで根本的な解決には結びつかないからだと思います。

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人ってある出来事に対して、怒る人もいれば、悲しむ人もいるじゃないですか、質問者様の場合は怒る人。 上手いようにすると、その怒りを悲しみに変換出来るんですよ。 私はそれで失敗して抑うつ状態になっちゃいましたが、上手くやれば、怒りを抑制出来ます。