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2021/10/20 9:46

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食事の量について

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体質もあるでしょうが。 1日1400キロカロリーだと男性のダイエット食より少なめですね。 2000キロカロリーくらい食べた方がいいのでは?

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質問者2021/10/20 13:26

あ、私は女性です

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手術内容がわかならいので適切な内容ではない可能性があります。 特に医師から食事療法が必要だと言われていない場合は、普段の食事内容のままでいいです。 身長と体重を考慮すると1日1400カロリーでは少なすぎます。 ご存じとは思いますが、基礎代謝とは寝たきり状態の人でも消費するエネルギーです。主に、心臓の筋肉や呼吸、消化吸収等に消費されるエネルギーです。 話したり、スマホを操作したり、トイレまで歩くエネルギーは含まれていません。