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2021/10/21 18:33

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晩御飯に自分へのご褒美としてマクドナルドでポテトなど色々合計で2000キロカロリー分ぐらい買って家で食べたとします。

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ダイエットで1日絶食しても大して変わらないのと一緒で 1回ドカ食いしたくらいじゃそんな変わりません 太るにせよ、痩せるにせよ、継続しないとならないです