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2021/10/25 21:08

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冬ってお腹減りますよね…

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質問者2021/10/27 1:16

朝ご飯 口に含む程度 牛乳と水1杯ずつ 昼ご飯 8割 お菓子 適当 夜ご飯 22時 多めに 1日の食事サイクルはこんな感じです。 色々関係してそうですよね お腹がすいたから食べる行動はお菓子の部分です。 自分を知るって難しいですね…