ロードバイクでスプリントをすると途中から膝が痛いのですが、どうやったら改善できますか?

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まず、自転車乗るの辞めてお医者さんに診察してもらってから相談! それから治療しながら休養、リハビリですね

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引き脚を使えば踏み込む側の脚の負担は減るので膝の痛みも無くなります。引き脚を使えるポジションセッティングも必要かと思います。

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膝がどう痛いかに寄ります。 左右の何方かかに痛みが出るのであればO脚辺りが原因になりますし、 前後が痛いのであれば膝角度が深過ぎたり、サドル高が合ってないとかだったりしますし? もっと詳しく書いてくれないと。

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例えばシューズも中で足が遊んでると膝にきます。クリートの位置や遊びなんかもあり得ます。