更年期最中の51歳です。 半年前くらいから激太りが進み一気に10kg弱増えました。 食事制限したり、運動したり(運動教室のイントラしてます！)してますが一向に痩せません。仕事が忙しく帰りも夜中のため不規則になってます。 更年期ってこんなに太るんですか？ どうしたら痩せるかわからなくなってます。