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2022/1/13 22:23

44回答

30代夫がうつ病?会社を退職する方向です。

うつ病127閲覧

ベストアンサー

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質問者2022/1/14 14:13

同じ体験お持ちの方からのアドバイス、とても励まされます。 今の仕事は、介護施設の管理者業務で得意でない事務仕事に加えて、人手不足の現場仕事、夜勤もあり、労働環境のよい職場とはいえないのです。 福祉関係の仕事はたくさんあるので、 子どもを優先して、日勤の仕事に転職したいと考えているようです。 有休があるので、2ヶ月ほどゆっくり過ごせるかな? 休職という選択肢もあるのですね。 大変参考になりました!

ThanksImg質問者からのお礼コメント

皆様からの具体的なアドバイスに励まされました( ; ; ) 仕事や家事育児、余裕がないと喧嘩になってしまい、 わたし自身が夫のストレスになっている部分もあり、悩ましいです。 私のことも夫のことも気づかっていただけた回答として、ベストアンサーを決めました。 ありがとうございました!

お礼日時:1/21 21:48

その他の回答(3件)

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こんな場合、優しい言葉をかけ、ゆっくり家で静養、などと考えますが。 精神疾患は、脳に送られる血液の質と量の低下で起きます。血液の質と量が低下するために、脳が働けなくなり、ドーパミンやセロトニンなどの神経伝達物質が作れなくなり、負の感情(怒り・不安・悲しみ・・・・・)のコントロールができなくなってしまう病気です。 ストレスは筋肉のこりを作ります。恐怖で体がこわばるみたいなことありますよね。 こった筋肉は小さく硬くなりますが、こった筋肉が直接、こった筋肉が骨を引っ張って間接に、血管や神経を圧迫してしまうのです。すると血行が悪くなるし、神経は失調します。 旦那さん、お体、こってませんか。姿勢悪くないですか。 休養も良いですが、お体の筋肉のこりを取り除き、血液の循環を回復させ、脳に十分に血液を送れる体にすることも考えるべきです。 仕事を休んでいる間に、鍼を受けることをお勧めします。鍼はこりをとるのに最も優れた方法だからです。受けるなら上手な人。上手な人は高いですがケチっちゃダメです。 それと、今は無理でしょうが、毎日の運動。これも、血液の循環が目的です。 こういった場合、ストレスを取り除くことばかりに目を向けがちですが、体そのものを健康な状態にすることも考えるべきです。健康と言うのは、綺麗で栄養を十分に含んだ血液が、体全体を巡ることです。

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質問者2022/1/14 14:19

丁寧な回答をありがとうございます。 体のこりや、血行も関係しているとは知りませんでした。 本当にその通りで、 夫の肩、背中、腰はがちがちです。 素人のわたしには、とてもほぐせないほど。 こちら田舎ですので、 鍼灸院も多くはないのですが、 中でも評判のよいところに 通院させたいと思います! 運動は皆無ですし、食生活も不健康です。 少しずつ、改善していきたいです。

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ご主人と一緒に診察室に入り先生のお話をきいて、解らないことは先生に質問されると良いですよ。 それがまず第1歩かと。

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質問者2022/1/13 22:56

そうですね。 お薬のことも、お酒やタバコは大丈夫なのか気になってます。 具体的なアドバイスを ありがとうございます!

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2022/1/13 22:25

早めに休むと、割とちゃんと社会復帰してる人が多いので 気兼ねなく休ませてあげてください。

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質問者2022/1/13 22:45

そうなのですね! 少し安心しました。 2月からは引き継ぎ期間?として 出勤日がぐっと減らせるようです。