朝食で2000kcal以上食べたらマズイですか?

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます。

お礼日時:1/21 23:00

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多分まだ胃腸が目覚めてないので あまり高いカロリーは受け止めきれず 体脂肪に変えて貯蔵されます。 ヒトの体ってのは 食い溜め出来ないので 余ってしまうとか 捌き切れないと 体脂肪に変えて蓄えよう、とするんですよ。 そう言った食生活は 余計な体脂肪が付く様になる、 と考えましょう。 ヒトが太る、と言うのは この【余計な体脂肪がつく事】です。 体重が変動してなくても 命に関わる内臓脂肪が山ほど付く、 ということもありえます。 また、カロリー重視で 栄養が偏っている、ので 食べれるタイミングが来ると 脳がエネルギーを補給しようと働き ドカ食いしてしまう、となることも 食事制限法が誤っている時に 非常に良くみられます. そう言った食生活は太り易くなるだけでなく 胃腸やカラダにも良くありません. ( ˘•ω•˘ ).。oஇ ダイエットでしてるなら めちゃくちゃ逆効果なのでやめましょう。 抜く⇔大食い のサイクルが積み重なると やがては 食欲コントロールが出来なくなりますよ。 ( ˘•ω•˘ ).。oஇ