160cmで40キロになりたいんですけど、1日一食にしないとなれませんか? 今二食で頑張ってたんですが一食を二日試してみたんですが正直きついです。 40キロの人はどういう食生活してますか?

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ベストアンサー

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一応YouTubeの足パカとかもやってます!15分はする様にしてます 子供の頃から夜ご飯食べるとお腹が痛くなる確率高いので夜抜いてみます。 ただ夜抜くとお腹空いて涎が止まらなくなるので4時くらいにまとめて食べるって食生活をしていました 朝ご飯を食べると昼間に仕事に行かないといけないんですが、すごく眠く気だるくなります汗 とりあえず5日試してみます…玄米以外食べるものも無いので

ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございました

お礼日時:1/26 22:58

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