動画内で詳しい説明があるのでこれ以上簡単に説明するのは難しいと思います。 基本的なマスクの使用方法は理解されていますか？ マスクを使用するにはAviUtlのオブジェクトの使用方法の基礎（左パラメーター→右パラメーターで数値移動）が理解できていれば問題ないはずです。 この操作はAviUtlの機能のほぼすべての基本になりますのでAviUtlを使用するならば必ず理解しておく必要があります。 今一度ゆっくりと動画を見ながらそれ通りに作業してみてください。 ここで文字で説明されるよりも動画と一緒にやったほうが絶対に理解しやすいです。