じゃっかん筋肉痛。疲れがたまっているっぽい。もう少しちゃんと練習しないとすぐにこうだもんなぁ・・・。年ですか❓ ２０の頃の肉体に戻れる日は今後来ますか❓

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温泉卓球エージェンシー

温泉卓球エージェンシーさん

2022/5/8 8:26

11回答

じゃっかん筋肉痛。疲れがたまっているっぽい。もう少しちゃんと練習しないとすぐにこうだもんなぁ・・・。年ですか❓ ２０の頃の肉体に戻れる日は今後来ますか❓

じゃっかん筋肉痛。疲れがたまっているっぽい。もう少しちゃんと練習しないとすぐにこうだもんなぁ・・・。年ですか❓ ２０の頃の肉体に戻れる日は今後来ますか❓ ドラッグをやれば可能ですか❓

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白さん · Accepted Answer · 2022-05-08T07:43:00.000Z

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じゃっかん筋肉痛。疲れがたまっているっぽい。もう少しちゃんと練習しないとすぐにこうだもんなぁ・・・。年ですか❓ ２０の頃の肉体に戻れる日は今後来ますか❓

ベストアンサー

何のお話をしているのかちょっとわかりません…(^_^) ドラッグは法に触れるものだとまずい気はします((+_+))

もちろん、合法を希望しています。

中年太りによるお腹が出てきたのを、腕立て伏せをずっと継続しただけでは治らないですか？

1kgのプロテインを買って、1日2回20ｇずつ飲むとしたら何日くらい持ちますか？

パッキャオの踏み込みの速さは、トレーニングによる物ですか？

身体がすごく硬いのですが、開脚が出来るようになりたいです。1週間もしくは2週間で開脚が出来るストレッチ動画を教えて欲しいです。またできたら前後開脚バージョンも教えていただけると嬉しいです。

筋トレしても腹筋が割れません。どうすれば良いでしょうか？

フィットネスジムで使う画像のアタッチメントはどーゆーふーに使うのでしょうか？ケーブルマシンで使うのはわかります。このアタッチメントを使った動画とかあれば教えてください。

SAVASのプロテインを飲むとコップにへばりついて洗うとき大変です。どうすればもっと楽に洗えるでしょうか？

シーテッドダンベルショルダープレスは真ん中に寄せる必要はありますか？真上に挙上は駄目ですか？

プロテインの効果ってなんなんですか？

女性で握力40キロ超える人はクラスで1人いるかぐらいの割合ですか？

皆さんはタンパク質どうやって取っていますか？自分は1日に84ｇとらなきゃいけないんです。プロテイン3回でも63ｇです。あと約20ｇどのようにとればいいでしょうか

筋トレを趣味とされている方々に実際です。この筋トレというものの、最大の魅力とは何だと思いますか？？よろしくお願いいたします。

筋肉ってたんぱく質はもちろんですが結構睡眠が長く取れたときにパーンと張るような気がします。逆に睡眠時間短いとたんぱく質とっても張りがありません。違いますかね？

高三です。今ダンベル14.5キロのを使っているのですがこれを10回あげられれば筋肉はある方ですか？フォームは大丈夫だと思います。

50m走が8秒台の高校生なんですが身長173cm体重71kg体脂肪率14％なんですが遅いのは体重が重いからでしょうか？高校一年のころは体重が軽かったからかもしれませんが、7秒台でした。

家で道具なしで腕とか肩とか胸とか鍛えたいです。おすすめありますか、

殴られた時痛くなくするトレーニングとかありますか？あったら教えてください

ザバスのプロテイン(リッチショコラ)について教えてください。商品名では1050gだったものが、手元に届いたら980gでした。内容量の変更はありましたか？

腹筋をやりすぎるデメリットとかありますか？例えば腰が痛くなるとか...

素朴な疑問。プロテインを食べるとどうなるの？

学校までチャリで7km×2を漕いでるのですが、適度な運動と言えますか？

片手腕立て伏せと倒立両手腕立て伏せはどちらが難しいですか？(´・ω・`)

筋トレしてる方でプロテインを飲むのをやめた方はいますか？やめた後何か変化はありましたか？

エネルギー不足でトレーニングし続けるとどうなりますか？

スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの3種目のみ限定した場合、重量を伸ばしたい順位を教えてください。

この腹筋は割れてきていると思いますか？

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何のお話をしているのかちょっとわかりません…(*^_^*) ドラッグは法に触れるものだとまずい気はします((+_+))

もちろん、合法を希望しています。

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筋肉ってたんぱく質はもちろんですが 結構睡眠が長く取れたときに パーンと張るような気がします。 逆に睡眠時間短いとたんぱく質 とっても張りがありません。 違いますかね？

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家で道具なしで腕とか肩とか胸とか鍛えたいです。 おすすめありますか、

殴られた時痛くなくするトレーニングとかありますか？あったら教えてください

ザバスのプロテイン(リッチショコラ)について教えてください。 商品名では1050gだったものが、手元に届いたら980gでした。内容量の変更はありましたか？

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