急募です。どうしよう いま、鬱病と診断されています。 大学2年です 友人と大学の授業後遊ぶ約束をしたのですが、行けません そもそも、学校にも1ヶ月はまともに行けてないです。 大学での友人には誰にも鬱だということは明かしていないです。その子に変に重荷を持たせてる気分になってしまい誰にも言えないです。 だから、友人と何かしら約束する時は絶対に行ける、それまでに自分を調整しようと思うのですが、結局ダメです。 本当に申し訳ないし、そもそも約束しなければ良いのですが、その友人からしたら、と考えてしまいます。 約束の1時間前なのですがウジウジ考えて連絡できていません。なんで連絡すればいいかわかりません。本当に申し訳ない気持ちはあるのですが、どう伝えても薄っぺらいものになってしまう気がします。どうしよう 厳しい言葉は更に参ってしまうので、控えていただきたいです。申し訳ありません