ID非公開さん
2022/5/14 2:30
3回答
2ヶ月で10kg痩せたいと思っています。 何かいい方法があったら教えて欲しいです。 (現在153cm 59kg )
2ヶ月で10kg痩せたいと思っています。 何かいい方法があったら教えて欲しいです。 (現在153cm 59kg )
ダイエット | ダイエット、フィットネス・124閲覧
ベストアンサー
特に運動をしなくても毎月1キロ痩せることは出来ると思います 運動すれば1.5〜2キロ減くらいはできると思います なので3〜4キロ減ではダメですか? 二ヶ月で10キロは無理ですよ または5〜10ヶ月かける、のはだめですか?
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