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2022/5/19 0:15

33回答

ダイエットする上で、一日の生活で太る原因のところを教えて下さい。 157センチ80キロ20代の女です。

ダイエット117閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">50

ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

皆さんご回答頂き本当にありがとうございます。 アドバイス全て勉強になったのですが、時間等もアドバイス頂いた方をベストアンサーにさせて頂きました。 本当にありがとうございました!食事減らして頑張ります

お礼日時:5/19 0:36

その他の回答(2件)

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>ダイエットする上で、一日の生活で太る原因のところを教えて下さい 「摂取カロリー>消費カロリー」であるところ >事量は今まで他の人を見てきても多いと思った事は無く 多いんですよ 感覚が狂ってるだけです デブヤセの違い食べてる量だけです >157センチ80キロ20代の女です 年齢不明なんで25才と仮定します ♀25才157cm80kgの巨デブのエサの量 体重維持エネルギー2536.7 kcal/日(理論値・日常的に運動をしていない場合) ♀25才157cm「45kg」の「食事量」 体重維持エネルギー2003.3 kcal/日(理論値・日常的に運動をしていない場合) 細い人と比べ2~3割食べ過ぎてるんでしょうね

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34男です。168cmです。2ヶ月で14kgダイエット成功してます。74kg→60kg 要因は色々あるでしょう、運動不足、睡眠不足、ストレス、栄養の偏り、、、。 しかし原因は「カロリーの取り過ぎ」です。 人間はカロリー以外では「太れません」 もしカロリー以外で太れたらそれは魔法か、宇宙人です。 人により「燃費」はちがいます。 人より食べてないのに太るのであれば、辛いですが、さらに摂取カロリーを減らすしかありません。 頑張りましょう。