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2022/5/19 3:02

33回答

昨日久しぶりに6センチか5センチのピンヒールみたいなサンダルで合計2キロ弱歩きました。 今物凄く太ももとふくらはぎの筋肉が伸びているような痛みで眠れません。

病気、症状39閲覧

ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

逆でしたか… 仕事が忙し過ぎて気にしてなかったのですが最近ヒールを履く機会が多くなってしまったためこのままじゃ悪化したとき酷くなりそうで怖かったので解決できそうで良かったです。 ストレッチして伸ばして湿布を貼ってねます!

お礼日時:5/19 3:20

その他の回答(2件)

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暖めて、マッサージしたら良いんじゃないかな? 寝るときは少し足を高くして

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その靴で歩き慣れてないからでしょうね! 筋肉痛ではないけど、つってるみたいな 感覚ですよね? たまにあります!湿布を貼るか、寝ながら足を壁に立て掛けて 足のむくみを取るのも一つの方法かと!