トレーニングするにあたり、何でもかんでも飲食をストイックにするって、どうしてなんでしょう？ そりゃボディビルやフィジークのコンペが近いので……なんて人と当たり前のトレーニング実践者を一緒に考える必要はありません。 ごく普通にお飲みになる方もいれば、おやりにならない方もいると思います。 お酒は控えるに越したことはないと思います。