ポニーテールとか、髪を引っ張り続ける髪型をしていると毛根に負担がかかって出来るので、 髪を引っ張る髪型をやめるのがいいと思います。 シャンプーはあんまり関係ないと思いますよ。 まぁ何の関係もないとは言わないけど、シャンプー変えたから改善する、というほどの影響はないです。 一番悪いのは、髪を引っ張る髪型。 取ることよりも作らないことを気にしてください。