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低血圧に効く食べ物って何かありますか?

chitekikoukisinさん

2009/12/612:01:24

低血圧に効く食べ物って何かありますか?

朝がつらくてたまりません。

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ベストアンサーに選ばれた回答

latte_ricさん

2009/12/614:04:58

低血圧を治すためには滋養のある体力を養う食べ物を食べ、適度な運動をすることで生活のリズムを変えていきましょう。いわしの丸干しやトン汁、納豆といった日本の伝統的な食事は地味ではありますが実は滋養があり、低血圧に効きます。納豆やトン汁は胃腸にも優しく、栄養豊富です。クワやクコの実などの薬種も効果的でしょう。カボチャの種子やココナッツなども低血圧にはよいとされています。毎日は食べられませんが、ホタテの貝柱も滋養豊かな食べ物です。

…だそうです。

早く効果があらわれるといいですね。

質問した人からのコメント

2009/12/8 13:28:47

驚く がんばります!

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