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食物繊維を食べ過ぎたら、オナラが臭くなるんですか? キャベツやリンゴ、みかん...

yam********さん

2010/1/2009:23:22

食物繊維を食べ過ぎたら、オナラが臭くなるんですか?
キャベツやリンゴ、みかんなどを食べ過ぎてしまい、最近、オナラが臭いです…
汚い質問ですが、回答お願いします!

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ベストアンサーに選ばれた回答

pro********さん

2010/1/2010:33:07

オナラの臭いは大腸菌が大量に繁殖、便を発酵させて発生するものです。
便秘だったり偏った食事をすれば確かに種々の腸菌の数のバランスが崩れて臭いがキツクなる事はありえるでしょうね。もしかして今お腹をこわされていませんか?
どんなに健康な食生活をしても便秘がちであれば悪玉菌が増えて臭いは強くなりますよ。より長い間腸の中で発酵する訳ですから。それに便の3割は大腸菌の死骸ですからね。
ですが悪玉菌が好きなのは肉類なので、文面にあるような食材はむしろ日常的に積極的に食べるといいのでは?
お大事にどうぞ

質問した人からのコメント

2010/1/20 11:10:00

成功 確かにそうです!お腹の調子と胃腸の調子が最悪です(泣)

わかりやすい回答、本当にありがとうございました!

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