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便秘解消の目的で、にがりを飲もうと思います。 しかし、にがりによって、一度...

coc********さん

2010/4/615:24:55

便秘解消の目的で、にがりを飲もうと思います。

しかし、にがりによって、一度固くなった腎臓は、二度と元には戻らない、という話しを聞いたことがあります。

私はかなりの便秘です。決まった量を守って、毎日飲んだら、体に悪影響はないでしょうか?

とても心配です。便秘やにがりについて知っている情報があれば
教えてください。

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ベストアンサーに選ばれた回答

2010/4/909:46:23

便秘症で長年悩んでいました。
にがりも試しましたが、効果を得られず、あまりいい評判を聞かなかったのでやめました。

にがりを飲むなら、海外のミネラルウォーター(硬水)、コントレックスなどがお勧めです。
一日に1.5リットルから2リットルを目標に、こまめに水分補給してください。

私がお勧めなのは玄米です。
三食玄米に変えただけで快調になりました。
二食でも効果あります。

お勧めは、朝食に玄米・納豆・キムチのセット。
最強です。

食物繊維と水分補給ですね。

主様にあった方法がみつかるといいですね。

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