髪の毛は夜の10時から2時の間に生成されます。 その間にしっかりと睡眠をとると髪の毛が生えやすく なります。 そしてシャンプーは一度で2度洗いが基本です。 毛穴が詰まると髪の毛に栄養が行き届かなくなりますので、 そして頭皮のマッサージをしてみてください。 髪の毛は毛穴が開いたほうがよく伸びるので、 あと少し髪の毛が伸びてきたら少しだけ髪の毛の 先を切るか削ぐと伸びるのが速くなりますよ。 でも切りすぎると短くなってしまうので、 本当に先端だけカットしてもらってください。 それでは頑張ってください。