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50枚!モムチャンダイエットについて。4枚組DVDを買うかDVD付きBOOKを買うか迷っ...

goburinkakeru2さん

2010/10/1021:04:29

50枚!モムチャンダイエットについて。4枚組DVDを買うかDVD付きBOOKを買うか迷っています。

3年前ビリーを3ヶ月毎日して(応用プログラムのみ)ダイエット成功したのですが、継続しなくなってじわじわと元にもどってしまいました。
ダイエット再開ということで、違うものに挑戦してみようと思い気になったのがモムチャンダイエットです。
4枚組のDVDを買うか、
DVD付きの本を試しに買ってみるか迷っています。
http://www.amazon.co.jp/DVD付-モムチャンダイエット-チョン・ダヨン/dp/4062140241
本格的にモムチャンダイエットをしたいなら4枚組のDVD買った方がいいでしょうか?
値段がけっこうするので迷っています。

実践済み、中の方いられましたらアドバイスお願いします。効果の方もおしえていただけたらありがたいです。
ビリーも経験された方なら比較の意見も教えていただきだいです!!
汗をどばっとかきたい方なのですが、その辺はどうでしょうか。
2月までにエクササイズと食事制限で8キロほど落としたいと思っています・・・・。
よろしくお願いします。

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回答数:
1
お礼:
50枚

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ベストアンサーに選ばれた回答

2010/10/1221:36:34

私も以前はビリーやコアリズムをしてました。今はチョンダヨンさんのフィギアロビクスを毎日続けてます。ビリーは1ヶ月程しか続かずコアリズムは腰を痛めてから断念したので両方共に結果にならずフィギアロビクスは3ヶ月になります。最初、プレミアムの方から試し2週間程、体が慣れてきたので最後のダイエットのつもりで購入しました。今ではエクササイズが習慣になり休むと変な感じで逆にストレスになってしまいます。体は全体的に引き締まりお腹周りすっきり、体脂肪、内蔵脂肪の数値も減りました。体重は五キロ減。停滞期もありましたがやはり継続です。難しい動きもないのでやりやすいと思いますよ。個人差はあるかと思いますがお互いに頑張りましょう。参考までに(*^ー^)ノ♪

質問した人からのコメント

2010/10/13 16:54:33

感謝 アマゾンで安くなってたのでDVDと本両方買いました!がんばります!
ありがとうございました!

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