膝に骨棘(こつきょく)があると整形外科で診断うけました。 このトゲが原因で痛みがあるとのことですが、シップで冷やして安静にということです。 今日で4日目ですが、少々マシにはなってますが、未だ痛みがあります。

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kininarukotowositumonさんありがとうございました。私のケースは関節外にできたので、回答いただいてから、大腿筋のストレッチを心がけてしてましたら、かなり痛みは緩和されてきました。骨棘はなくならないということなので、うまくケアしながらまたトレーニングしたいと思ってます。

お礼日時:2011/4/2 9:27