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体脂肪率が4%になったため体脂肪をつけたいです。 どうしたらよいでしょうか。

sar********さん

2011/4/809:40:13

体脂肪率が4%になったため体脂肪をつけたいです。
どうしたらよいでしょうか。

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ベストアンサーに選ばれた回答

mik********さん

2011/4/809:49:43

脂肪分の高い物を食べると良いかと思いますが、おそらく中々体脂肪が増えないかもしれません。

私も体脂肪を増やそうとするのですが、どうしてもダイエット時の名残で自然とセーブしてしまっています。

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