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糖尿病や血糖値について教えてください。 朝はコーヒーだけ。昼は甘い菓子パン ...

kdl********さん

2011/4/1116:38:15

糖尿病や血糖値について教えてください。
朝はコーヒーだけ。昼は甘い菓子パン
(メロンパンや甘い蒸しパンなど)とリンゴジュースだけ。
夜は普通にご飯。
こういう食事は体に悪いですか?

見た目、痩せてて小柄な人です。
空腹時に、ご飯とかを食べないで菓子パンとジュースを毎日食べていたら
栄養も偏るし、血糖値が急上昇しそうで体に悪いですよね?
それを数年続けたら、何か体に影響が出るでしょうか?教えてください。

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ベストアンサーに選ばれた回答

rh7********さん

2011/4/1116:45:05

糖質(炭水化物)を摂れば必ず血糖値は上がりますから、糖質を摂ったからと言って血糖値の心配をしていたらきりがありません。ご心配なら、定期的に血糖値の状態を調べていくしかないでしょう。

糖尿病の方が、パン、ご飯、うどん、砂糖56gを食べて血糖値の変化を測定
ttp://castela.blog104.fc2.com/blog-entry-133.html

質問した人からのコメント

2011/4/11 20:41:55

感謝 ありがとうございます。

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