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足の指を捻挫して全治2週間と診断されました。 歩くのも痛いです。 ただ、体重...

her********さん

2011/7/2204:35:58

足の指を捻挫して全治2週間と診断されました。
歩くのも痛いです。
ただ、体重制競技をしているので、有酸素運動を続けたいのです。何かいい種目はありますでしょうか?
ちなみにプールは近所にありません。

補足普段10~15kmジョギングしているのですが、自転車に換算するとどの位の距離になるのでしょうか。
他の練習もありエアロビだけにあまり時間をさけないもので。

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ベストアンサーに選ばれた回答

onu********さん

編集あり2011/7/2217:26:18

指に負担が少ない自転車に乗ってもいいのかな~?
と思います。


補足について
すみません、どういう意味かどんな状態かわかりませんからお医者さんに聞いて下さい。

あと、競技はどんな競技かわかりませんが、減量の為なら、他にも名前忘れましたが、腕で自転車のように回すマシンもあります。

これなら足に負担が少ないと思います。


私なら、ダメな間はお休みにして早く治してしまいます。

質問した人からのコメント

2011/7/24 08:46:49

成功 ありがとうございます!!

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