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夏休みが あけるまでに 少しでも細くなりたい わたしは 中3の女...

s_t********さん

2011/8/721:54:09

夏休みが
あけるまでに
少しでも細くなりたい


わたしは
中3の女子です。
最近なわとびを
1日500回くらい
やったりとか
夜は昼より少なくしたり
したんですけど
1きろ痩せるか
痩せないか…
みたいな感じです。

夏休みあけに
運動会あるので…
それまでには
なんとかしたいです(汗)


運動はなわとびと
犬と散歩したり(40分くらい歩く)
しています。

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ベストアンサーに選ばれた回答

mat********さん

2011/8/721:57:05

あまり無理なダイエットはやめた方がいいですよ。

私が、一番効果があったのは・・・水を飲むことです。
それも、常温がいいですよ。
面白いくらいに、排尿が進むんです。

身体の新陳代謝がよくなるらしくて、結構痩せられます。

おためしあれ。

食べ物は、極端に減らさないこと。
野菜や繊維質のものは、摂ってね。
夏バテは、もってのほかですよ!

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