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下半身(特に太もも)だけ痩せられるダイエットはありませんか?

sato_lovejaniさん

2011/12/3114:14:00

下半身(特に太もも)だけ痩せられるダイエットはありませんか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

motosu_mioyaさん

2012/1/322:43:58

普通にウォーキングでよいと思います。
筋肉がつくほど負荷はかからないし、長時間できるので有酸素運動で脂肪が消費されやすいです。
女性で足がセルライト化しているのなら、セルライトとなっている「脂肪の塊」をマッサージでつぶしたほうが良いですね。

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