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食物繊維のサプリメントはいつとるのが効果的ですか?

asa********さん

2012/2/818:03:42

食物繊維のサプリメントはいつとるのが効果的ですか?

補足《糖質・脂質の吸収を抑える》効果が食物繊維にはあるそうで、その効果を十分得るためには食前・食後どちらが宜しいでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

hmm********さん

2012/2/1112:40:54

食前の方が効果的です。
私も以前飲んでましたが 食前に飲んだ方が良かったです。

質問した人からのコメント

2012/2/11 16:42:25

ありがとうございます。
感謝致します

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