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サプリメントについてです。食生活はそれなりにバランスがとれていると思いますが...

otl********さん

2012/2/2520:38:35

サプリメントについてです。食生活はそれなりにバランスがとれていると思いますが色々なサプリメントを購入したので毎日飲むのではなく体に吸収されやすい周期などがあれば その時に臓器に負担のない程度に少しずつ飲みたいです。ビタミンCやB、Eコラーゲン、その他色々なサプリは生理前と生理中と生理後どのあたりに摂取すると一番いいですか?

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can********さん

2012/2/2521:42:57

臓器に負担のあるサプリは飲まない方が良いと思います。
本当に良いサプリは、食事と一緒で毎日摂取するものです。

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