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糖尿病で食べ物とか良いものは?なにかあれば?オクラと牛乳、乳酸菌、バナナと肉...

pur********さん

2012/3/121:03:36

糖尿病で食べ物とか良いものは?なにかあれば?オクラと牛乳、乳酸菌、バナナと肉類を控え一日おきに2時間スイムしてます。
100まで(食後3時間運動後)いきました。50歳で家族親族に糖尿がいないのに飲みすぎ

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put********さん

編集あり2012/3/122:15:02

肉ではなくご飯やラーメンなどの糖質を控えてください。

私も糖尿病ですが糖質制限のおかげで正常な人と変わらない検査結果になりました。
糖質制限なら空腹を我慢する必要もないし、お酒も飲めます。

この本を読んだら人生が変わりますよ。
http://www.amazon.co.jp/dp/4816349960/

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