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ヒップアップ方法をスクワット以外で教えて下さい。

hik********さん

2012/8/1522:23:15

ヒップアップ方法をスクワット以外で教えて下さい。

閲覧数:
688
回答数:
2

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ベストアンサーに選ばれた回答

ターザンさん

2012/8/1522:54:59

ジムインストラクターしてます。
カラダデザイン研究所で検索してみてください。

身体の部位にあわせたエクササイズを載せています。
是非ご活用ください。

あとスクワットはあまりヒップアップに効きません。

質問した人からのコメント

2012/8/17 19:14:26

お二人とも回答ありがとうございました(^^)

頑張ります☆

ベストアンサー以外の回答

1〜1件/1件中

ヒップは「ランジ」が良いです。

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