ヒップアップ方法をスクワット以外で教えて下さい。

ヒップアップ方法をスクワット以外で教えて下さい。

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ジムインストラクターしてます。 カラダデザイン研究所で検索してみてください。 身体の部位にあわせたエクササイズを載せています。 是非ご活用ください。 あとスクワットはあまりヒップアップに効きません。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

お二人とも回答ありがとうございました(^^) 頑張ります☆

お礼日時:2012/8/17 19:14

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