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入眠時幻覚? おはようございます。閲覧ありがとうございます。 最近、寝る寸前...

can********さん

2013/4/608:01:08

入眠時幻覚?
おはようございます。閲覧ありがとうございます。
最近、寝る寸前、ほんの一分かそこらですが…鳥の鳴き声や、いろんな人の声が聞こえて不快です。
起きているときにはありませ

ん。調べてみると入眠時幻覚という症状で、問題ないようですが私のように幻聴が聞こえる方はいらっしゃいますか?すぐ寝てしまうんですがもし、対処法などあれば教えてください。

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ベストアンサーに選ばれた回答

kus********さん

2013/4/608:10:45

確かに"入眠時幻覚ですね。
寝入る前に、人の話し声が聞こえる…等は、とてもよくある入眠時幻覚の症状?です。

私も、たまにですが、人の話し声が聞こえる入眠時幻覚があります。しかも、私は精神的な病も持っているので、主治医から、本物の幻覚か、入眠時幻覚か、見極めるのが大変だと言われる始末です(笑)
私には、幻覚・幻聴はないのですが…。

対処方ですが、とにかく
「放置する」。
これが一番のようです。

人の声に答えようとしたり、聞き入ったりしないで、眠りにまかせることです。

人の話し声が、あなたに対して命令したり、何かを訴えたりするものでなければ、ただの"入眠時"だけの幻覚ですから、心配はないです。

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