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サプリメントについて。 朝に亜鉛、寝る前にカルシウムとブルーベリーのサプリメ...

with0851さん

2013/4/1120:50:54

サプリメントについて。
朝に亜鉛、寝る前にカルシウムとブルーベリーのサプリメントを飲んであるのですが、間違えてますか?

補足この三つを飲んでも害はありませんか?テレビでやってたのですが、例えば、サプリメントって沢山の種類飲んでも効果がないじゃないですか。打ち消し合うみたいな…。この三つを飲んで効果ありますか?打ち消しとかなりませんか?説明下手ですみません。

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ベストアンサーに選ばれた回答

sjdlboyさん

編集あり2013/4/1121:55:44

ブルーベリーは、朝のがいいでしょ。
夜間に血中濃度あげても、夢しか見てないんだから。

その三つはそれぞれまったく別の種類だし、相互作用も考えにくいから、飲むのは問題ないでしょう。
ただ、その中の亜鉛は摂り過ぎないようにしましょう。

質問した人からのコメント

2013/4/18 17:26:14

参考になりましたー!

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