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①オクラをボイルするとは、どういう意味ですか? 茹でるということですか? ②...

hea********さん

2013/5/2000:15:32

①オクラをボイルするとは、どういう意味ですか?
茹でるということですか?

②オクラを冷凍したのですか?
食べるときはどのようにするのですか?
レンチン?

③胃が弱いので、オクラを

毎日食べてみようと思うのですが、毎食1本づつ食べても胃にイイですか?
何本くらい食べると胃を保護しますか?

④胃に優しいオクラのレシピを教えてください。

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ベストアンサーに選ばれた回答

jun********さん

2013/5/2001:23:50

1 ボイルは茹でることです。私は塩茹でが多いです。
2 チルド室でゆっくりか、自然解凍です。
3 オクラが胃腸にいいとは初めて聞きました。お好きなら適度に食べればいいと思います。
4 私はオクラが好きなんで、ぬか漬けで食べます。あとは引き割り納豆と合えたり、長芋と合えたりしますね。
軽く板ずりしてから、塩茹で。輪切りにしてから鰹節少々、ポン酢で食べるとあっさりで美味しいです。

質問した人からのコメント

2013/5/26 19:00:07

感謝 ありがとうございました(*^^)v
ぬか漬、おいしそうですネ☆

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