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下半身(特に太もも)が太くてとてもつらいです… 僕は男なのですが太ももが太く他の...

knkny825さん

2013/6/2923:30:38

下半身(特に太もも)が太くてとてもつらいです…
僕は男なのですが太ももが太く他の人と同じようなズボンが履けません…
とても悔しいのですがどうしたらいいのかわかりません(>_<)

食事制限をして一日7

00キロカロリー以下を3ヶ月続けても体重は落ちてお腹回りはスッキリしたのですが足は細くなりませんでした…

僕の分析では太ももの筋肉が異常についています。
高校時代は野球部だったんですけど筋トレのレックプレスで他の人の1.5倍くらいの重さをあげていました。


そんな僕ですがどうしても痩せてカッコいいズボンを履きたいです。
どうか皆さんの知識で僕がどうしたらいいのか教えて下さい。

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ベストアンサーに選ばれた回答

itamane55さん

2013/6/3007:38:47

ジョギングを毎日最低5km以上やってみませんか
走ることで余分な筋肉は落ちていきます
根気よく継続して出来れば必ず効果が出て来ます 頑張って下さい

質問した人からのコメント

2013/7/3 21:04:36

回答ありがとうございます!
走ったらまた筋肉が着くんじゃないかと走れませんでした…
余計な筋肉がおちるんですね。納得です(>_<)

頑張って走ります!
ありがとうございました!

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