ワインオープナーエクササイズについて質問です。

ワインオープナーエクササイズについて質問です。 初めて2日目の者なのですが、 食事制限無しで本当に痩せるものなのでしょうか? テレビでしていたように、2週間続けて 効果が出た方はいますか? いましたら回答お願いします。

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私はオチョダイエットとセットでやっていますが、体重だけは減らないですが、くびれが大きくなりました。太ももも隙間が出来ました。まだ始めて一週間です。私はテレビでやっていた回数より多めにやっています。 まだ始めたばかりならもう少しは続けていた方が効果がでてくると思います。