仕事で疲れた時とか、前日が睡眠不足の時とかは確かにそういうことってあります。私は基本三日に一度の頻度でやっていますが、どうしてもだるい時とかは無理をせず１日休んで、中三日でおこなうこともあります。 しかし単に気分が乗らなくてやる気が出ないとき…それも確かにありますよね。 そんなときの私の対処法としては、 ①プロレスのビデオを観て格闘モードになる。特に私は武藤敬司（グレートムタ）を観ると燃えます。 ②私の大好きなヘビーメタルの音楽をガンガンかける。をするとやる気になります！ ③もう後戻りは不可能なように、筋トレスペシャルドリンクを調合して冷蔵庫に入れておく！（ってただのスキムミルクとネスレ・ミロを溶いた物ですが） ってところですね。ご参考まで。