基本的には、私の仕事に関わる習い事に行ってます。 仕事で使うだけでなく、習い事をすることにより、仕事の処理能力がアップします。 結果として上司がそれを見てくれますので、評価があがり給与アップにつながっていると考えています。 一方、スポーツやフィットネスなど体を動かす習い事の場合は、気分転換です。 仕事で嫌なことがあった場合などは、体を動かすことによりスッキリします。 特に上司の悪口なんかはずっと体の中に溜めておくよりも、体を動かしてスッキリすれば、 忘れて仕事に集中できます。 習い事は、規則正しい生活に軌道修正してくれるので良いですよ。