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全国のホットヨガのLAVAに通ってる方! どのレッスンがお好きですか? 私はヨ...

qqq********さん

2014/12/417:49:58

全国のホットヨガのLAVAに通ってる方!
どのレッスンがお好きですか?
私はヨガベーシック、インナービューティ、骨盤矯正、肩こりなどをよく受けます。

お腹引締めも好きなんですが、通ってる教室ではレッスン数が少なくてなかなか受けられません。この間初めてパワーヨガ初級を受けたら、あまりのキツさに帰ってからぐったりで翌日も疲れが残ってしまいました。もう少しヨガベーシック等で慣れてからまたチャレンジしようかな。しかし、初級でこれだったら上級っていったい…。
逆に深呼吸、リンパ+ヨガは軽すぎてほとんど汗かきません。(ちゃんと出来てないからカモ)
皆さんはいかがですか~?

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回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

2014/12/418:02:40

わたしはホットボクササイズが好きです^^
かなりストレス解消になるしスッとします!!
フェイスタオルが絞れそうなくらい汗をかきますし・・・。
LAVAはスタッフさんの対応もとってもいいし清潔だしで大好きなヨガ教室です^^

  • 質問者

    qqq********さん

    2014/12/419:08:22

    ホットボクササイズ、楽しそうですね!!
    残念ながら私が通ってる教室ではやってないみたいです。教室によってメニューが違うんですね。機会があればやってみたいな~。
    LAVAのスタッフさん達はホント皆さんいつも笑顔で感じがいいですよね。

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