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シンスプリントについて

mim********さん

2015/5/2121:00:01

シンスプリントについて

今年から高校生になり陸上部に入部しました。
現在シンスプリントと格闘中です。
部活は出来るメニュー(腹筋背筋腕立て伏せなど)に参加してます。ですが体育は休めません…。
体育の最初の授業で単位の話をされて怖くなり休むのがとても怖いです。どうすればいいでしょうか

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bod********さん

2015/5/2419:35:43

シンスプを早くなおすことが重要です。
その方法
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n200510

足に衝撃を与えないことが大事なので、体育の授業でもそれを注意する事が必要です。症状のレベルによってどうすべきかが変わってくる。もし重篤なら体育の教員に相談すべきでしょう。

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