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毎朝果物を食べて学校へ行っているのですが果物にも良い食べ合わせと悪い食べ合わ...

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ID非公開さん

2016/6/1523:25:32

毎朝果物を食べて学校へ行っているのですが果物にも良い食べ合わせと悪い食べ合わせがあると聞きました。

いちごとバナナはダメとかイチゴとキウイは良いとか・・・。よくわかりません。( ; ; )
青リンゴとキウイと青リンゴとオレンジの食べ合わせはどちらの方が良い食べ合わせですか?

(これ青リンゴですよね?名前がわからないのですが・・。)

青りんご,キウイ,毎朝果物,オレンジ,イチゴ,フルーツ,食い合わせ

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joe********さん

2016/6/1605:25:04

フルーツですが、果物は「胃を冷やす」といいます。
大体の果物は強いアルカリ食品ですから、胃の消化液つまり胃酸を中和してしまい、消化機能を低下させてしまうからです。

食べる時間と「他の食品との食い合わせ」を気にしていただければ、フルーツ自体は優れた栄養食品ですから、食べましょう。

フルーツは朝食べましょう。
フルーツの食べ合わせ分類は以下の通りです。
① 酸味の強いもの(主に柑橘系)
② 甘みの強いもの(柿、バナナ、ドライフルーツ系)
③ その中間に位置するもの(林檎、桃、梨など)
この三つのグループに分類されますが、食べ合わせが悪いのは、①と②です。
①と③あるいは②と③は問題なしです。

④として、3タイプではなく、苺、梅、等と、西瓜、メロン 等があります。この場合は、①②③と一緒に食べることなく、単独で食べた方が良いといわれています。

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    質問者

    ID非公開さん

    2016/6/1822:42:32

    なるほど!!4つの種類にわかれるのですね・・!
    苺は単独で食べるのが1番良いのですね・・。
    ちなみにさくらんぼは何番ですか??

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