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1年位前から頭痛、肩こり、胃痛、多発性円形脱毛症など体に不調を感じ、胃カメラや...

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ID非公開さん

2016/9/3004:52:29

1年位前から頭痛、肩こり、胃痛、多発性円形脱毛症など体に不調を感じ、胃カメラや、頭痛はMRIをとっても異常はなく、心臓の動機も激しくなり心電図をとっても異常はなく初めは原因がまったくわ からず、色々な大学

病院にいきましたが、半年前から近くの町医者で胃薬とソラナックス(ねる前)とセディール(朝と夜)を処方されだいぶよくなったのですが最近また胃に激痛が走り
お薬追加でドグマチール(朝と夜)処方されました。
安定剤?にはまったく知識がないのですが、飲み続けた方が良いとの事ですが長くお付き合いと思うと怖くて
大丈夫なのでしょうか?
先生は胃カメラで異常はないから神経からきて痛くない事を痛いと感じてしまっているといいます。
ただお薬を飲んでから円形脱毛症もなおり、頭痛もなくなり肩の痛みもなくなりました。
詳しい方いらしゃいましたら、大丈夫なのか教えて頂けると幸いです

閲覧数:
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1

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ベストアンサーに選ばれた回答

fuu********さん

2016/10/109:49:48

全身の血行をよくするといわれる爪もみ
鼻から息をゆっくり吐くことを意識した腹式呼吸、深呼吸
温かい飲み物
温めの湯でゆっくり入浴
きちんと口を閉じて
いびきや無呼吸のようなことがない質の良い睡眠
睡眠時間の確保
可能でしたら日中の短時間の仮眠
定期的に体を軽く動かす
落ち着ける絵、写真、かすかな香り、音楽
締め付ける服装をしない
冷えに気をつける
なるべく規則正しい生活

血液が隅々までスムーズに流れてからだの機能が上手く働くそうです。
普段から血行をよくすることを意識されてはいかがでしょう。
気・血・水のめぐりがよい状態をキープ。

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質問した人からのコメント

2016/10/6 15:37:29

有難うございます

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