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健康とか肌に良い食品というと必ずレバーが挙がりますが、 レバーばっか大量に摂...

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ID非公開さん

2016/10/2712:53:02

健康とか肌に良い食品というと必ずレバーが挙がりますが、
レバーばっか大量に摂取し続けたら美肌になりますか?

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回答数:
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ベストアンサーに選ばれた回答

yam********さん

2016/10/2713:12:30

あ~~

>健康とか肌に良い食品というと必ずレバーが挙がりますが、
レバーには『タンパク質』『脂肪』『ビタミン』が豊富に含まれる食べ物の一つだから、挙げられますけれど・・・

>レバーばっか大量に摂取し続けたら美肌になりますか?
だからと言ってレバーばっかり食べてると、栄養は偏るし、『脂肪』も含まれるんですから、吹き出物ができたり、太ったり、脂肪肝になったり、逆効果ですよ。

『健康で美肌』を求めるのなら、野菜や根菜も含めて、バランスよく食べましょう。

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