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突然キスされた記憶を忘れたいです。 半年前、私が小さな頃から仲良くしていた人...

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ID非公開さん

2017/1/2421:27:13

突然キスされた記憶を忘れたいです。
半年前、私が小さな頃から仲良くしていた人とドライブに行きました。
私は小さな頃から一緒にいるので男性として意識したことなど1度も無かったのに、助

手席に座っていたら突然キスをされました。
動揺して声を出すこともできずすぐさま車を降り自宅に帰ったのですが、未だにあの事を忘れられず誰かの車の助手席に乗ると記憶が戻ってきてしまいます。
冷静になった頃とても怒りがこみ上げたと同時になぜ避けられなかったのかとすごく後悔しました。
どうすればこの記憶を忘れられますか?
助手席に乗ってもなんとも思わないようになりたいです。また、彼氏ができたら少なくともドライブデートに行った時不意のキスがあるかもしれないですよね?
素直に喜べるようになりたいです。こういった場合の記憶を忘れる方法を教えてください。お願いします。

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tot********さん

2017/1/3118:35:22

質問拝見いたしました。
真面目に心理学的に考えると、マウラーのアラーム・シーツ法による夜尿症の治療とかウォルビの系統的脱感作法による恐怖症の克服のように、行動療法的にある程度は改善できるとは思いますが、臨床心理学的にはそれは「トラウマ」ですので、PTSDの臨床も手掛けている大学のカウンセリングルームに行かれるのが良いと思います。
恐らく、忘却することは不可能だと思いますが、トラウマでなくして行くことはある程度できるだろうと思います。

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