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緊急です!

chi********さん

2017/6/2919:03:03

緊急です!

中学生の陸上部です。

走り高跳びをやってるんですけど全国大会大会の標準記録突破まであと14センチです。今週の7/1.2に県選抜があり、その大会に出場します。
その大会で185センチを飛ぶためにはどうすれば良いですか?
1.前日の過ごし方
2.当日のアップなど
3.気持ちの問題

この3つを教えてください!

身長 173センチ

体重 54.2キロ

自己ベスト 171センチ

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カテゴリマスター

for********さん

2017/6/2921:41:45

わたしの専門も走り高ですが、

半年あれば、可能性はありました。

今の時点で言えることは、スピードで跳ぶことです。

また わずかに踏切足を踏み切る前に地面をたたくように

踏み切ると体が上にあがるでしょう。

また パスをすることです。

多くのジャンプは、ジャンプ力をなくすでしょう。

ベストアンサー以外の回答

1〜1件/1件中

さん

2017/6/2921:06:31

まず神奈川のかたですかね?

返信を取り消しますが
よろしいですか?

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