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独り言で自分を罵倒してしまうという人 は

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ID非公開さん

2017/6/3015:19:26

独り言で自分を罵倒してしまうという人 は

私以外にいますでしょうか?


私は昔から集中していた時や
1人でいる時にふとした瞬間、
過去の出来事や嫌なことが頭の中に、
浮かんできて

その時の自分に今の自分が
言い訳や、罵倒をしていて、
それが口に出ているような状態です
(感覚としては過去の自分の中に
今の自分が入り込んでいる)

言葉は
「私が生きてなきゃみんな幸せなのになあ」
「ああ、なんでこうなんだろ」
「生きてる意味ないのに私は生きてる」
など、その他にも沢山あるのですが
気持ち的には自分を守っているような
感覚で口ずさんでしまいます。

これは意図的にというより、
なんだか自然とそうゆう言葉を発して
しまっているんです。考えもせず。

これによって一度気分が悪くなり、
その時にやっていた仕事や行動が、
一時ストップしてしまったり、
その時間が無駄になったり、
何も出来なくなってしまいます。

それを治す為に余計に自分に
言葉を色々ぶつけたりして、
結論は死のう!になるのですが
人が来ると忘れてしまうし、
なんだか平気ではないんですけど
死ぬ気持ちは無くなります。

あと、人の前で独り言で
罵倒することをやってしまう場合も
よくあって、特にパートナーの前で
よくやってしまい、素直な人なので、
すごく相手も気分が落ち込んでしまいます。

しかもそれをどうしてこうなってしまうか
説明すると自分がまた過去のことを
思い出して病んできますし、
相手もどうしたら良いのかわからない
内容が多いようで、相手が黙ってしまいます。

その時は瞬時に明るくなろう!と
明るく接して場を持たすことはできるのですが
そのことがまた自分のトラウマとして
繰り返されるのです。


今もそれをやってしまい、
1人でブツブツ何か言ってるのがすごく
愚かというか恥ずかしいなと思ったので、
同じようなことがある人はいらっしゃらないかな?
と思い質問させていただきました。

お手柔らかにご回答お願いいたします。

閲覧数:
187
回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

ryo********さん

2017/7/106:19:27

全く同じ経験があります。
10代の頃は
よくそうなっていました。

自然と無くなりました。

人生を歩むと
自分の正義や哲学が固まります。

おそらく
その課程で起こる事象でしょう。

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