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内臓脂肪レベルと実際の内臓脂肪量について 現在ダイエットをしている22歳の男...

rew********さん

2017/7/1314:01:35

内臓脂肪レベルと実際の内臓脂肪量について

現在ダイエットをしている22歳の男です。身体は、

・身長185cm
・体重100kg
・体脂肪率30%
・内臓脂肪レベル12
・チェスト108cm
・ウエス

ト90cm

です。
自分の筋肉量と目標の体脂肪率(15%)を逆算すると80.5kgとなるので20kgほど脂肪を落とそうとしています。

そこで思ったのですが、内臓脂肪の方が皮下脂肪より燃焼しやすいとよく言われていますが、上記の数値からおおよそ内臓脂肪だけでどれほどの重さなのでしょうか?内臓脂肪レベルと見ただけではどうもピンと来ません^^;

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pap********さん

2017/7/1314:13:07

内臓脂肪レベルとは?

体脂肪計に出てくる数字ならただの計算値なので、参考までにしましょう。
体脂肪計のメーカー毎に数値が違うと思いますよ。

実際の状況が知りたければ、
病院で脂質代謝検査等で中性脂肪やコレステロール値などを調べましょう。

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