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陸上で短距離をしているのですが、

chielien_12af2b9aa3fd0c6ca8e93a5さん

2017/8/2122:19:16

陸上で短距離をしているのですが、

走るときに腕と脚のリズムが合いません。
ドリルや筋トレなどを教えてください!

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回答数:
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ベストアンサーに選ばれた回答

ddfk20030118さん

2017/8/2122:21:01

いま陸上部で短距離やっているものです。
ラダーとかミニハードルとか
とにかくアップのときに
フォームを意識しながらやっています。

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